سلامت
#تغذیه
سلامت
تخم‌مرغ و حقایق پنهان آن؛ از کلسترول تا مواد مغذی
تخم‌مرغ به‌عنوان یک غذای پرطرفدار همواره با اتهاماتی مواجه بوده است. آیا واقعاً باید از زرده آن ترسید؟
سلامت
رضا رئیس‌کرمی: افزایش قیمت‌ها بر روی الگوی تغذیه مردم تاثیر گذاشته است
رضا رئیس‌کرمی، رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی تهران، در همایشی درباره تأثیر افزایش قیمت مواد غذایی بر الگوی تغذیه مردم صحبت کرد...
سلامت
خیساندن برنج، راهی برای کاهش آرسنیک و آلودگی‌های آن
خیساندن برنج قبل از پخت می‌تواند به کاهش آرسنیک و سموم موجود در آن کمک کند. این روش ساده، اهمیت زیادی در حفظ سلامت مصرف...
سلامت
احمد اسمعیل‌زاده: بیش از نیمی از مردم میوه و سبزی کافی نمی‌خورند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از مصرف ناکافی میوه و سبزی در جامعه ایران خبر داد و تأکید کرد که ۳۰ تا ۳۵ درصد مرگ...
سلامت
شکستگی روزانه ۴۰۰ استخوان در ایران؛ زنگ خطری برای سلامت جامعه
روزانه ۴۰۰ شکستگی استخوان در ایران رخ می‌دهد، آمار نگران‌کننده‌ای که نشان‌دهندهٔ شیوع پوکی استخوان است. این بیماری خاموش...
سلامت
با خوراکی‌های پاییزی، بدن خود را قوی کنید
استفاده از میوه‌ها و سبزیجات پاییزی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی کمک کند. این خوراکی‌ها سرشار از وی...
سلامت
شلغم؛ سبزی معجزه‌آسا برای سلامت قلب و گوارش
شلغم، سبزی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، به عنوان یک سپر طبیعی در برابر بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود.