تغييرات في جسم الأم بعد الولادة، موضوع نادرًا ما يتم مناقشته، ولكن بعد تجربة الحمل والولادة الصعبة، قد تلاحظ الأمهات أنهن يتعرقن أكثر وأن رائحة أجسادهن قد تغيرت. هذا الأمر أكثر شيوعًا مما يُعتقد، ويُعتبر جزءًا من التغييرات الطبيعية في الجسم خلال هذه الفترة.
أسباب تغييرات التعرق ورائحة الجسم
تشير كلير هامب، مربية وممرضة متخصصة، إلى هذه التغييرات وتقول: "خلال فترة الحمل وبعد الولادة، كل شيء في الجسم يصبح أكثر حدة. تشعرين أنك تتعرقين أكثر، ورائحة جسمك أصبحت أقوى، وتختبرين تعبًا أكبر." بعد الولادة، بالإضافة إلى التعرق وتغير رائحة الجسم، قد تواجه الأمهات تغييرات أخرى أيضًا.
اقرأ المزيد: الاستهلاك اليومي للأفوكادو والمانجو يساعد في صحة الأوعية الدموية
يمكن أن تكون هذه التغييرات مرتبطة بأسباب مختلفة مثل التغيرات الهرمونية، الرضاعة، الإفرازات بعد الولادة، وصعوبة الحفاظ على النظافة الشخصية. على سبيل المثال، الهرمونات هي واحدة من أهم العوامل التي تؤثر على رائحة الجسم. خلال فترة الحمل وبعد الولادة، تحدث تقلبات هرمونية ملحوظة تؤثر على مستوى التعرق ونوع رائحة الجسم.
الرضاعة وتأثيرها على التعرق
الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية قد يتعرضن للتعرق لفترة أطول. هرمون البرولاكتين، الذي يحفز إنتاج الحليب، يمكن أن يقلل من مستوى الاستروجين ويؤدي إلى زيادة التعرق. كما أن الإفرازات بعد الولادة (اللوشيا) يمكن أن تساهم في تغيير رائحة الجسم. هذه الإفرازات، التي هي مزيج من الدم والأنسجة المتبقية من الرحم، عادة ما تكون لها رائحة معينة قد تكون مقلقة للأمهات.
بالإضافة إلى ذلك، فإن صعوبة الحفاظ على النظافة الشخصية، خاصة بعد الولادة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة رائحة الجسم. العديد من الأمهات قد يجدن صعوبة في العناية بنظافتهن الشخصية بسبب الجروح وآلام المنطقة التناسلية. لذلك، فإن الحفاظ على النظافة في هذه الفترة له أهمية خاصة.
كيف يمكن إدارة التعرق والرائحة غير المرغوب فيها؟
إدارة التعرق ورائحة الجسم بعد الولادة تتطلب الانتباه إلى بعض النقاط البسيطة. استخدام منتجات مضادة للتعرق ومزيلات الرائحة آمن ويمكن أن يساعد في تقليل رائحة الجسم. كما أن استخدام الصابون في المناطق الخارجية من الجسم، خاصة في المناطق الشعرية مثل الفخذين وحول الأرداف، يمكن أن يكون مفيدًا.
يجب على الأمهات تجنب غسل داخل المهبل، وبعد استخدام الحمام، استخدام زجاجة لغسل منطقة العجان لشطف منطقة الفرج والعجان بالماء الدافئ. أيضًا، الغسيل المنتظم للملابس والحفاظ على النظافة الشخصية يمكن أن يساعد في تقليل رائحة الجسم. في النهاية، يجب على الأمهات أن يكن لطيفات مع أنفسهن وأن يقبلن أن أجسادهن تحتاج إلى وقت للعودة إلى حالتها الطبيعية.
اقرأ المزيد: الدكتور محمد مرادي: قمل الرأس في المدارس ليس علامة على ضعف النظافة · استقبال غير عادي من الأمهات في طهران لحزمة العناية من البلدية
