دكتور شيو باتل: الشاي وماء الجريب فروت يزيدان من خطر حصى الكلى

دكتور شيو باتل، متخصص المسالك البولية، في أحدث تصريحاته تناول العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى. وقد أشار في هذا السياق إلى مشروبين شائعين قد يكون الكثير من الناس غير مدركين لآثارهما الضارة.

دور الماء في الوقاية من حصى الكلى

يشرح دكتور باتل أن أكثر أنواع حصى الكلى شيوعًا هي حصى أكسالات الكالسيوم. تتشكل هذه الحصى عندما يتفاعل الأكسالات الموجود في أطعمة مختلفة مثل السبانخ والمكسرات والشوكولاتة مع الكالسيوم الموجود في البول. كما أن حصى حمض اليوريك أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء. ويؤكد أن عدم شرب الماء الكافي يمكن أن يؤدي إلى تركيز البول وبالتالي تشكيل حصى الكلى.

اقرأ المزيد: جوانه نخود؛ دوست سلامت و زیبایی شما

يجب على الأشخاص الذين يتعرقون بشدة، أو يمارسون الرياضة بانتظام، أو يعملون في بيئات حارة، أن يولوا المزيد من الاهتمام للبقاء رطبين. يقول دكتور باتل: "إذا كنت أريد الإشارة إلى أكبر قاسم مشترك تقريبًا في كل نوع من الحصى، فهو عدم شرب الماء الكافي."

مخاطر المشروبات الشائعة

وفقًا لدكتور باتل، فإن الشاي الأسود هو أحد المشروبات التي قد تزيد من خطر تكوين حصى الكلى. يشير إلى أن الشاي الأسود، خاصة عند استهلاكه بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي إلى تراكم الأكسالات، وهو أحد المكونات الرئيسية لتكوين حصى الكلى. الأشخاص الذين يحدون من استهلاك الشاي البارد إلى كوبين في اليوم سيكونون في أمان، لكن الاستهلاك المفرط لهذا المشروب يمكن أن يكون له آثار سلبية.

في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن شرب الشاي الأسود بشكل معتدل يمكن أن يساعد في تقليل خطر حصى الكلى. إحدى الطرق لتقليل الخطر عند استهلاك الشاي البارد هي إضافة الليمون إليه. يساعد السيتريت الموجود في الليمون على ربط الكالسيوم في البول ويمنع تكوين بلورات أكسالات الكالسيوم.

بالإضافة إلى الشاي الأسود، يمكن أن يزيد ماء الجريب فروت من خطر حصى الكلى عند استهلاكه بكميات كبيرة. يضيف دكتور باتل: "عدة دراسات كبيرة ربطت استهلاك ماء الجريب فروت بزيادة ملحوظة في خطر حصى الكلى، على الرغم من أن الأسباب لا تزال غير واضحة."

في النهاية، يؤكد دكتور باتل أنه من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات، يمكن تجنب خطر الإصابة بحصى الكلى. لذلك، يجب أن نولي اهتمامًا لنوع المشروبات التي نتناولها ونجعل البقاء رطبًا أولوية.

اقرأ المزيد: آتش سوزی در شرکت دارویی ساوه جان افراد را به خطر انداخت · بازگشت آیت‌الله العظمی نوری همدانی به قم پس از درمان