مخاط بینی یکی از اجزای طبیعی بدن است که در دفاع از دستگاه تنفسی نقش مهمی ایفا می‌کند. این ماده نه‌تنها به‌طور مداوم توسط بدن تولید می‌شود، بلکه در زمان سرماخوردگی به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. در این زمان، بسیاری از افراد نگران قورت دادن مخاط بینی و تأثیر آن بر وضعیت سلامتی خود هستند.
پاک‌سازی موکوسیلیاری: یک فرآیند طبیعی
مژک‌های ریزی که سطح داخلی بینی و راه‌های تنفسی را پوشانده‌اند، به‌طور مداوم مخاط را به سمت پشت حلق حرکت می‌دهند. این فرآیند که به «پاک‌سازی موکوسیلیاری» معروف است، یکی از مکانیسم‌های دفاعی بدن به شمار می‌رود. در واقع، حتی زمانی که کاملاً سالم هستیم، بخشی از مخاط بینی را بدون اینکه متوجه شویم، قورت می‌دهیم.
بیشتر بخوانید: تأثیر دمای محیط بر فشار داخل چشم بیماران مبتلا به گلوکوم زاویه باز اولیه
مخاط و ویروس‌ها: واقعیت یا خیال
در زمان سرماخوردگی، ترشحات بینی ممکن است حاوی ویروس باشند و این تصور را به وجود می‌آورد که قورت دادن مخاط می‌تواند ویروس را دوباره به بدن بازگرداند. اما واقعیت این است که مخاط بلعیده‌شده به دستگاه گوارش منتقل می‌شود و به هیچ وجه نمی‌تواند از معده به بینی برگردد. تا به امروز، شواهد معتبری پیدا نشده که نشان دهد بلعیدن ترشحات بینی باعث تشدید سرماخوردگی می‌شود.
حتی از نظر درمانی، شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد خروج همه‌ی مخاط از بینی می‌تواند مدت زمان بیماری را کاهش دهد. مرور نظام‌مند در مورد شست‌وشوی بینی نشان می‌دهد که این روش ممکن است برخی علائم را کاهش دهد، اما تأثیر معناداری در کوتاه کردن زمان بیماری ندارد.
فین کردن: خطرات و مزایا
فین کردن بینی نیز به همین ترتیب نیازمند توجه است. در پژوهشی که در نشریه Clinical Infectious Diseases منتشر شد، مشخص شد که فین کردن می‌تواند فشار قابل‌توجهی در بینی ایجاد کند و مایع غلیظ را به داخل سینوس‌ها براند. هرچند این مطالعه به‌طور مستقیم نشان نمی‌دهد که فین کردن باعث سینوزیت می‌شود، اما نشان‌دهنده این است که فین کردن شدید ممکن است عوارضی داشته باشد.
بنابراین، اگر در حال سرماخوردگی هستید و ترشحات بینی‌تان به سمت پشت حلق می‌رود، نگران قورت دادن آن نباشید. این فرآیند بخشی از سیستم طبیعی پاک‌سازی بدن است. اگر بینی‌تان به‌شدت گرفته است، فین کردن ملایم یا استفاده از محلول نمکی می‌تواند مفید باشد، اما هدف آن خارج کردن ویروس نیست.
بیشتر بخوانید: پروانه افشاریان: ۱۵ درصد افراد با ناباروری دست و پنجه نرم می‌کنند · افزایش سلامت روده با ۳ میوه پاییزی؛ سیب، گلابی و انواع توت‌ها
